Поднимаем уровень железа в крови

Железо — это жизненно необходимый микроэлемент, который участвует в ряде важных процессов в организме.

Уровень железа в крови играет критически важную роль в поддержании общего здоровья человека.

• Во-первых, железо является основным компонентом гемоглобина — белка, содержащегося в красных кровяных клетках, который отвечает за транспортировку кислорода от легких к тканям и органам. Недостаток железа может привести к анемии, состоянию, при котором количество гемоглобина уменьшается, что вызывает усталость, слабость и снижение работоспособности.
• Во-вторых, железо участвует в процессе обмена веществ и играет важную роль в синтезе коллагена, который необходим для здоровья кожи, суставов и соединительных тканей.
• Оно также необходимо для нормального функционирования иммунной системы, помогая организму бороться с инфекциями.

Недостаток железа может быть вызван различными факторами, включая недостаточное потребление пищи, потери крови (например, при менструациях или травмах), а также проблемы с усвоением железа в кишечнике. Важно следить за уровнем железа в крови и при необходимости корректировать его с помощью диеты или добавок. Важно поддерживать уровень железа в пределах нормы. Регулярные медицинские обследования и анализы крови помогут контролировать уровень железа и своевременно выявлять возможные отклонения.

Для того, чтобы поддерживать уровень железа в пределах нормы необходимо придерживаться сбалансированной диеты (употреблять в пищу продукты,  содержащие железо. Например, красное мясо, бобовые, орехи и зелень), а также можно воспользоваться комплексом для поднятия или поддержания уровня ферритина, подобранный нашими провизорами:

Железо хелат  

Железо хелат Эвалар содержит высокую дозировку железа (28 мг в 1 капсуле) и необходимые для лучшего усвоения железа витамины нового поколения в коэнзимных формах (витамин С, В9 и В12).

Железо хелат Эвалар способствует:

• поддержанию в норме уровня ферритина и гемоглобина
• снижению риска развития анемии
• снижению усталости
• повышению работоспособности

 

 Магний хелат

Магний хелат — это самая легкодоступная форма минералов на сегодняшний день, представляет собой соединение минерала и аминокислоты (органики и неорганики). Хелатная форма минералов наиболее близка нашему организму.

При нехватке железа магний может быть полезен по нескольким причинам:

1. Поддержка обмена веществ: Магний участвует в метаболизме углеводов и белков, что может помочь организму лучше усваивать питательные вещества, включая железо.
2. Синергия с витаминами: Магний способствует усвоению некоторых витаминов (например, витамина B6), которые необходимы для нормального кроветворения и могут помочь в усвоении железа.
3. Улучшение общего состояния: Нехватка магния может привести к усталости и слабости, что может усугубить симптомы анемии при нехватке железа. Поддержание нормального уровня магния может помочь улучшить общее состояние организма.
4. Регуляция нервной системы: Магний помогает поддерживать здоровье нервной системы и может снизить уровень стресса, что важно для общего благополучия.

Однако важно помнить, что магний не заменяет железо!

 

Спирулина

Спируллина — это вид сине-зеленых водорослей, который часто используется как добавка к пище благодаря своему богатому питательному составу. Она содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, включая железо.

При нехватке железа спируллину можно принимать по следующим причинам:

1. Содержание железа: Спируллина содержит значительное количество железа, что может помочь повысить уровень этого минерала в организме.
2. Улучшение усвоения: Спируллина содержит витамин C и другие компоненты, которые могут способствовать лучшему усвоению железа.
3. Поддержка общего состояния: Спируллина богата белками, витаминами (например, В12) и минералами, что может помочь в восстановлении организма при анемии и улучшении общего состояния здоровья.
4. Антиоксидантные свойства: Спируллина обладает антиоксидантными свойствами, что может помочь снизить окислительный процесс и поддержать иммунную систему.

 

Эмиз Таврический эликсир 

Эмиз — это биологически активная добавка, которая может использоваться для поддержки организма при различных состояниях, включая нехватку железа. Основные причины, по которым его могут рекомендовать при дефиците железа, включают:

1. Улучшение усвоения железа: Эликсир содержит компоненты, способствующие лучшему усвоению железа из пищи.
2. Поддержка обмена веществ: Некоторые ингредиенты эликсира помогают в метаболизме железа и других важных минералов.
3. Общее укрепление организма: Эликсир содержит витамины и минералы, которые поддерживают общее состояние здоровья, что особенно важно при анемии или других состояниях, связанных с нехваткой питательных веществ.
4. Антиоксидантные свойства: Компоненты эликсира имеют антиоксидантные свойства, что помогает защитить клетки организма от повреждений и поддерживать иммунную систему.

 

Уровень железа в крови — это важный показатель здоровья, который требует внимания. Поддержание его на оптимальном уровне способствует хорошему самочувствию и предотвращает множество заболеваний.