Мало кто может уверенно назвать себя здоровым, но на болезни которых не видно, мы чаще стараемся не обращать внимания до последнего. Другое дело, если болезнь отражается в зеркале. Высыпания на лице выводят нас из состояния душевного равновесия, а у кого-то даже вызывают неуверенность в себе. Давайте разложим по полочкам утверждение, что кожа – это отражение здоровья человека, и что уход за кожей начинается изнутри.
Акне – это воспалительное инфекционное заболевание, связанное с повышением выделения кожного сала, что способствует лучшему распространению и размножению бактерий.
Под симптомами акне чаще всего подразумевают:
- россыпь мелких красных бугорков на лице и теле; могут быть гнойники;
- после высыхания и отмирания высыпание оставляет мелкие рубцы на коже и пигментацию темно-коричневого цвета;
- жирный блеск на коже – возникает из-за усиленного выделения кожного сала; появляются черные точки – комедоны.
Основные причины появления акне на коже
1. Нарушения в работе половых гормонов
Повышенный уровень мужских половых гормонов, а именно тестостерона и его активных метаболитов, способны стимулировать образование кожного сала и увеличивать функциональную активность сальных желез. По этой причине акне встречается у 90% подростков обоих полов в период полового созревания, но повышенный уровень тестостерона может наблюдаться и у лиц зрелого возраста.
2. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта
Склонность к акне имеют те, кто употребляет большое количество белковой, жирной, жаренной и острой пищи, сладостей (шоколад и конфеты), фастфуда и газировки. Чаще всего несбалансированное питание нарушает микрофлору кишечника и работу печени, тем самым повышает риск высыпаний.
Внимание! Если в анамнезе есть гастрит, застой желчи, вздутие, склонность к диареи или запорам, то обязательно сначала нужно пройти курс для очистки желудочно-кишечного тракта. Подробнее в программе «Здоровье вашего ЖКТ».
3. Снижение иммунитета
В норме иммунитет подавляет размножение условно-патогенной флоры. Но люди со сниженным иммунитетом, чаще страдают от тяжелых форм угревой сыпи. Чаще иммунитет снижается при недостатке витаминов и минералов, после перенесенных вирусных или инфекционных заболеваний, например, COVID-19.
При сниженном иммунитете к бактериальной инфекции могут подсоединяться и клещи, такое заболевание называется демодекоз.
4. Стрессы
При стрессе и сильных нагрузках происходит большой выброс гормона стресса (кортизола) в кровь, и стимулируется повышенное выделение кожного сала, провоцируя высыпания. Это значит, что чем сильнее стресс, тем больше вероятность обострения акне.
Внимание! Недостаток сна может вызвать гормональный дисбаланс и ответную реакцию организма в виде акне и проблем с кожей. Помните: проблемы со сном убивают молодость и красоту. В программе «Антистресс» представлены рекомендации по защите от стресса и улучшению сна.
5. Сбои в работе щитовидной железы
Сюда можно отнести нарушение работы гормонов щитовидной железы, что ведет к таким заболеваниям как гипотиреоз, гипертиреоз и узловой токсический зоб.
Внимание! Если кроме акне, вас беспокоят такие симптомы как: слабость, апатия, усталость, бессонница, необоснованный набор веса, сухость и дряблость кожи, то необходимо обратиться за помощью к эндокринологу, возможна ваша щитовидная железа дала сбой.
Подробнее в программе «Здоровье щитовидной железы».
6. Неправильный уход за кожей
Может проявляться как в полном его отсутствии, так и в чрезмерной гигиене и использовании средств нарушающей работу сальных желез.
Чрезмерное воздействие могут оказать:
- спиртовые средства, которые чрезмерно пересушивают кожу;
- средства содержащие антибиотики – нарушают нормальную флору лица, если антибиотики используются не точечно;
- нанесение слишком жирных кремов и масел, вместо увлажнения на обезвоженную кожу;
- злоупотребление скрабами и пилингами.
Уход за кожей склонной к акне
Рекомендации по приему БАД для лучшего состояния кожи
Описание препаратов
Ресвератрол – мощный антиоксидант, стимулирует синтез коллагена и предотвращая изменения его структуры, оказывает противовоспалительный эффект, регулирует обмен жиров в организме.
Скинтра – это комплексное средство от прыщей на лице. Эффективно помогает в борьбе с прыщами, черными точками и угрями.
Цинк хелат – снижает развитие кожных воспалительных процессов (акне), а также ускоряет заживление ран.
Risingstar Биотин и фолиевая кислота – многокомпонентный комплекс, способствующий улучшению здоровья кожи.
Липосомальный глутатион – улучшает внешний вид и эластичность кожи, уменьшает проявления и устраняет постакне. Обладает противовоспалительным действием.
Кора мусс для умывания увлажняющий с гиалурановой кислотой и алоэ вера – бережно очищает кожу, оказывает противосеборейный и увлажняющий эффект.
KORA тоник для жирной и смешанной кожи – помогает наладить нарушенную деятельность сальных желез, восстановит природный баланс микрофлоры кожи, воспрепятствует развитию бактерий, провоцирующих возникновение воспалений, а также увлажнит и защитит кожу.
Следоцид цинковая маска – устраняет покраснения, избавляет кожу от угрей и прыщей.
Малавит лосьон – обладает антисептическим и антибактериальным действием практически на все виды аэробной и анаэробной микрофлоры.
Следоцид крем-гель – помогает сбалансировать секрецию кожного сала, предотвращает появление очагов воспаления.
Автор: Зель А. Р. – косметик, фармацевт, медицинская сестра, консультант «Зеленой аптеки». Стаж консультирования по вопросам нутрициологии и здорового образа жизни больше 2 лет.
Под редакцией Руднева А.Н. — провизор. Стаж консультирования по вопросам нутрициологии и здорового образа жизни более 15 лет.
VITAUCT Хедера хеликс раствор 250 мл
Малавит лосьон 50 мл.
TREC Soy Protein Isolate (Соевый изолят) Шоколад порошок 750 гр
SMARTLIFE Липосомальный глутатион 150 мг (65 порций) 100мл 




