Комплексные программы,Статьи
Программа ЗДОРОВЬЕ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ
Печень – это главный «логистический центр» организма, который обеспечивает сортировку, хранение и выведение большинства веществ внутри организма. Наверно нет такой химической реакции в организме, в которой бы не участвовала печень.
Основные функции печени:
1. Обмен веществ
Все компоненты пищи, как необходимые нашему организму, так и не очень, поступившие в кровь из желудочно-кишечного тракта, сначала попадают в печень – которая подвергает эти вещества расщеплению. Затем полезные белки, жиры и углеводы перестраиваются под нужды организма.
2. Детокс
Неполезные для организма токсины и аллергены преобразуются в малотоксичные продукты, а гормоны и другие биологически активные вещества и продукты распада – деактивируются.
3. Транспорт
Печень синтезирует транспортные белки для большинства полезных веществ, гормонов, а также токсинов, лекарств.
4. Резерв
Печень не только синтезирует, но и накапливает углеводы, жиры, белки, витамины A, D, K, B12, B6 и железо. Также печень – это депо крови и даже гормонов.
5. Производство
Печень вырабатывает желчь, необходимую для нормального пищеварения и выведения нерастворимых в воде веществ и гормонов. Также печень синтезирует факторы свертывания и разжижения крови.
Симптомы проблем с печенью:
- Раздражительность, а также сонливость днем, бессонница ночью
- Сухость и пигментация кожи, кожный зуд, склонность к аллергиям
- Отечность ног, появление сосудистых «звездочек»
- Изменения веса, повышенный уровень сахара и холестерина
- Проблемы со связками и суставами
- Нарушение зрения
Основные причины проблем с печенью: неправильное питание, злоупотребление алкоголем, лекарствами, сахарный диабет, инфекции.
Рекомендации:
Печень – один из немногих органов, способных к восстановлению. Она при благоприятных условиях может восстанавливать свой первоначальный объем при сохранении лишь 25–30% нормальной ткани.
Печень восстанавливается во сне, поэтому режим сна это первое что нужно сделать для помощи печени (Программа Антистресс).
Необходимо убрать нагрузку в питании – ограничить жирное, острое соленое, фастфуд.
Предпочтение стоит отдать растительной еде, исключить алкоголь, избыток лекарств. Еда должна быть теплой, приниматься небольшими порциями. Питание должно соответствовать энергозатратам – не стоит объедаться, желателен контроль калорийности рациона.
Отлично поможет печени запуск кровообращения и обмена веществ с помощью физических нагрузок на свежем воздухе. Кровообращение печени также улучшает самомассаж ниже правого подреберья.
Курс поддержки печени
Обратите внимание – печень не имеет болевых рецепторов. Поэтому дать сигнал в виде боли о том, что она не справляется, она не может. Таким образом, вы не почувствуете начинающиеся проблемы. А нагрузку печень испытывает постоянно.
Мы советуем принимать профилактический курс для печени не менее 1–2 раза в год.
Описание препаратов
Гепатрин-детокс – инозитол, таурин, L-орнитин, способствует быстрому снятию интоксикации и обеспечивает энергией клетки печени.
ЛимфоТранзит – концентрированный напиток из экстрактов растений способствует улучшению движения лимфы, очищению организма от токсинов.
Овесол усиленная формула – овес молочный, володушка, бессмертник, куркума, мята, шиповник. Обладает желчегонным эффектом, снимает спазм. С осторожностью принимают при камнях в желчном пузыре.
Секрет бобра + Лецитин – бобровая струя, яичный лецитин, перга пчелиная. Повышает защиту печени от инфекций, снимает воспаление и восстанавливает нормальную работу печени.
Липотропный фактор – способствует сжиганию и удалению жиров из печени и снижения уровня холестерина.
Siberian гепатопротектор – три компонента: расторопша, одуванчик, соевый лецитин способствуют естественному обновлению клеток печени, мягкому желчегонному эффекту.
Масло тыквенное – содержит необходимые для работы печени жиры омега-3, витамины (A, C, F, P, PP, E, группы B), микроэлементы (железо, медь, цинк). Масло тыквы с осторожностью принимают при камнях в желчном пузыре.
Автор: Руднев А.Н. – провизор, руководитель образовательного центра «Зеленая аптека». Стаж консультирования по вопросам нутрициологии и здорового образа жизни более 15 лет.