Щитовидная железа – дирижёр вашего организма | Зеленая аптека
Статьи

Щитовидная железа – дирижёр вашего организма

Она регулирует энергию, метаболизм, настроение, работу сердца и даже когнитивные функции. Нарушения её работы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунные процессы) часто маскируются под усталость или стресс.

Тревожные симптомы гипотиреоза (когда щитовидка «тормозит»):

➡️ Хроническая усталость – даже после сна нет сил.
➡️ Необъяснимый набор веса + отёки (особенно лицо, ноги).
➡️ Сухость кожи, ломкие ногти, выпадение волос.
➡️ Постоянный озноб – мёрзнете, даже когда другим тепло.
➡️ Депрессия, «туман в голове» – сложно концентрироваться.
➡️ Запоры, замедленный пульс (<60 уд./мин).

Важно! Эти симптомы – повод проверить ТТГ, свободные Т4 и Т3, антитела к ТПО. Без анализов самодиагностика опасна!

Сдать анализы можно в МЦ «Эксана» 

Записаться на прием — 7802 (МТС, А1)

Как поддержать щитовидную железу?

1. Dr.Zubareva Селен 200 мкг (капсулы, №60)

❤️
Быстрый просмотр

Dr.Zubareva Селен 200 мкг капсулы №60 по 250 мг

57.17 руб.
В корзину

  • Дозировка: 1 капсула (200 мкг) утром во время завтрака

  • Курс: 2-3 месяца → перерыв 1 месяц

  • Особенности:

    • Оптимальная доза для поддержки функции щитовидной железы

    • Способствует преобразованию Т4 в активный Т3

    • Уменьшает воспаление при аутоиммунном тиреоидите

2. Dr.Zubareva Омега-3 (EPA 792 мг + DHA 528 мг, капсулы №60)

❤️
Быстрый просмотр

Dr.Zubareva Омега-3 EPA 792/528 DHA капсулы №60 по 1620 мг

65.40 руб.
В корзину

  • Дозировка: 1 капсула (1620 мг) в день во время обеда или ужина

  • Курс: непрерывный прием 1-2 месяца, затем 3-4 раза в неделю

  • Особенности:

    • Поддерживает противовоспалительные процессы

    • Улучшает чувствительность клеток к тиреоидным гормонам

    • Рекомендуется принимать с жиросодержащей пищей

3. Dr.Zubareva Витамин D3+K2 (5000 МЕ, капсулы №90)

❤️
Быстрый просмотр

Dr.Zubareva Витамин D3K2 5000 МЕ капсулы №90 по 605 мг

34.30 руб.
В корзину

  • Дозировка: 1 капсула (5000 МЕ) утром с завтраком

  • Курс: 1 месяц при дефиците → затем поддерживающая доза 2000 МЕ

  • Особенности:

    • Витамин K2 направляет кальций в костную ткань

    • Особенно важен при гипотиреозе и аутоиммунных процессах

    • Требует контроля уровня 25-OH-D в крови

Рекомендованное расписание приёма

Время Препарат Особенности приёма
8:00 Селен 200 мкг + Витамин D3+K2 Во время завтрака, запить водой
13:00 Омега-3 1620 мг С основным приёмом пищи

Важные рекомендации

  1. Интервалы между приёмами:

    • Селен и витамин D можно принимать одновременно

    • Омега-3 лучше принимать отдельно от других жирорастворимых витаминов

  2. Совместимость с L-тироксином:

    • Все добавки принимать не ранее чем через 4 часа после гормона

    • Особенно важно для селена

  3. Контроль эффективности:

    • Перед началом курса: ТТГ, свТ4, свТ3, витамин D

    • Через 3 месяца: повтор анализов для коррекции доз

  4. Дополнительные советы:

    • При приёме Омега-3 возможно временное обострение акне (нормальная реакция)

    • Витамин D в дозе 5000 МЕ требует обязательного контроля через 2-3 месяца

    • Противопоказания:

      • Индивидуальная непереносимость компонентов

      • Гипервитаминоз D

      • Повышенный уровень селена в крови

Важно: Данная схема является рекомендацией и не заменяет назначения врача. Перед началом приёма обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом, особенно если вы принимаете гормональные препараты. Записаться на прием к врачу эндокринологу — телефон 7802 (МТС, А1)